Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 8,32g | Prot: 72,53g | Hh: 46,93g.
Aamiainen: 공차 화이트펄, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Lounas: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Ennen päivällistä: 아이스 아메리카노. Päivällinen: 이마트24 반숙계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 사과, 공차 아메리카노, 공차 화이트펄. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|