Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 74,43g | Hh: 254,20g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Вафли из кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет из печени. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки, Яблоки Белый Налив, Владхлеб Хлеб Подольский, Помидоры. Päivällinen: Котлеты из индейки, Нектарины, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Колос Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Молоково Молоко 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|