Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 124,60g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Banane, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Mandeln, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|