Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 89,91g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Pflaumen, Müller Milchreis High Protein Schoko, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Popp Bratkartoffeln. Päivällinen: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|