Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 25,53g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенька Варенье Клубничное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 25%, Лисички в Сметане. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Теремок Морс Клюквенный, Любимый Сад Томатный Сок, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|