Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 83,81g | Hh: 125,69g.
Aamiainen: Арахис, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Курага, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (Эспрессо). Lounas: Green Market Томаты Вяленые в Масле, Vitamincus Проростки Семян Маш, Elementaree Плато Нисуаз со Стейком из Тунца. Päivällinen: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaGeneralova
|