Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 99,11g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Пирог с капустой, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Австрийский, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Snickers Батончик. Päivällinen: Махеевъ Майонез, Сахар, Махеевъ Кетчуп, Кофе, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Красная Цена Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|