Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 62,16g | Hh: 245,10g.
Aamiainen: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Укроп, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lounas: Дыня, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Белевский Эталон Пастила Яблочная, Грецкие Орехи, Перекресток Сыр Тильзитер , Ближние Горки Колбаса Тоскана, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Välipalat/Muut: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Клубника, Черешня, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|