Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1661 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 57,28g | Hh: 257,34g.
Aamiainen: Kiwi, Zimt, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Möhren, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Lauch, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Dr.Ritter Edelhefe, REWE Bio Rote Linsen, Buitoni Spaghettini. Päivällinen: Harry Vital + Fit Brot, Wilmersburger Scheiben Kräuter, Alsan Bio Margarine. Välipalat/Muut: BioBio Soja-Drink Natur, Chia-Samen, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|