Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 97,31g | Hh: 205,78g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Кружева Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога. Lounas: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Форель на Гриле, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|