Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 56,93g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Приготовленная Морковь, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Global Village Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Миндаль, Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - born 2 die
|