Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 77,10g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Чай, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Крымхлеб Хлеб с Отрубями. Lounas: Желудки Куриные. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Кофе (Растворимый). Välipalat/Muut: Кухмастер Крекер с Луком и Укропом, Кофе (Растворимый), Апельсин, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|