Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 86,97g | Hh: 105,04g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Marmelade. Lounas: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Ja! Camembert 45%, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Tomatensalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|