Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 106,65g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. Lounas: Моя Цена Сушки Традиционные, Магнит Персик, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Кофе, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Dr. Korner Злаковый Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|