Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 58,29g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Творог, Груша, Сметана . Lounas: Макдоналдс Заправка Цезарь, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Суп Грибной. Välipalat/Muut: Суп Грибной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вкуснолюбов Green Ролл с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|