Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 76,30g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Päivällinen: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Океана Форель Слабосолёная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|