Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 126,66g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картошка Печеная, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|