Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 94,02g | Hh: 162,65g.
Aamiainen: Haferflocken Овсянка, Нежинская Творог Обезжиренный, Нектарин, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар. Lounas: Яшкино Тёмный Шоколад. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|