Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 66,53g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Oreo Печенье , Roshen Батончик Dark Chocolate, Хуторок Крупа Пшеничная, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Жареное Яйцо. Lounas: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Бащинский Сало З Часником, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картошка Вареная. Päivällinen: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад , Roshen Конфета Лещина, Малина, Рудь Мороженое Сорбет Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|