Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 36,75g | Hh: 26,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|