Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 64,43g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой. Lounas: Яблоко, Grow Food Кета в Сливочно-Шпинатном Соусе с Фузилли. Päivällinen: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сливочным Соусом Пюре из Батата. Välipalat/Muut: Дыня, Банан, Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|