|
77,8 am Sonntag? :D
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
81 kcal
|
Rasva: 2,26g | Prot: 2,14g | Hh: 12,14g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt bin ich aber gespannt, Daniel :-). Übrigens, ich habe gestern mal die Kohlenhydrate hochgefahren, weil ich fühle mich nicht gut mit " nur " 150 g / Tag. Klar, ich muss tüfteln bis ich die für mich perfekte Zusammensetzung habe, aber ich bin auf den richtigen Weg.
17 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|