Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 30,85g | Hh: 112,45g.
Lounas: Sainsbury's Egg & Cress on Wholemeal Bread, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Raisin, Snack a Jacks Salt & Vinegar. Välipalat/Muut: Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Skimmed Milk - Small - in Store, Costa Coffee Vanilla Syrup (Sugar Free), Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Soya Drink - Medium - in Store. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|