Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 45,38g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Confectum Маршмеллоу, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, KDV Zebra Батончик. Lounas: Fix Price Protein Bar Chocolate, KDV Zebra Батончик. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Гост Дюшес. Välipalat/Muut: КОТ Фруктовый Лёд, Колибри Мороженое Светофор. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|