Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2015:
|
1772 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 63,64g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Fried Egg, English Muffin, American Cheese, Butter. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Mashed Potato, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Girl Scout Cookies Thin Mints, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|