Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 120,24g | Prot: 180,75g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: AH Zeeuws Spek, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei. Lounas: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Jamon Iberico, Komkommer, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Päivällinen: Leidingwater, Boter, Zonnebloemolie, Broccoli, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Champignons, AH Kipfilet Naturel. Välipalat/Muut: Verkade Pure Chocolade, Leidingwater, AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|