Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 94,01g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Простоквашино Творожок Груша Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Лента Сыр Адыгейский Копченый. Lounas: Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Ромбэр Премиум, Дыня. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос, Доброе Дело Чоризо, Orion Choco Pie Cherry, Bounty Шоколадный Батончик, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|