Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 56,24g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Молочная Станция Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Lounas: Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Чай, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Ого Отруби Ржаные, Окей Желтый Арбуз . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|