Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 80,13g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Lata), Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellemartins74
|