Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 84,37g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: Basil , Fried Egg, Cream Cheese Light, Hacendado Хлібці, Yellow Sweet Peppers , Lidl Хумус-Hummus . Lounas: Hacendado High Protein Milk (Б/Лак), Baked Onion, Baked Eggplant in Oven, Baked Zucchini in Oven, Vemondo Nut-Drink, Peach, Milbona Cottage Cheese , Banana. Päivällinen: Mango, Vemondo Nut-Drink, Cooked Broccoli, Cooked Salmon, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Milbona Yogurt Bifidus, Passion Fruit, Milbona Cottage Cheese , Dr. Oetker Желе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|