Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 43,69g | Hh: 151,82g.
Lounas: Bofrost Paprikagemüse, Pierogi Ruskie. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|