Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 88,67g | Hh: 69,75g.
Aamiainen: Met-Rx Creatina. Lounas: Skyr Yogurt, Tomates, Pepino (Pelado), Tambomar Grated de Jurel, Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plátano Macho. Päivällinen: Maní, Habas (Semillas Maduras), Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Universal Gelatina sin Sabor , Laive Leche Evaporada Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|