Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 130,01g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lounas: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Välipalat/Muut: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|