Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 79,94g | Hh: 90,75g.
Aamiainen: Leche Entera, Pan Integral. Lounas: Leche Entera, Ideal Pan Integral Artesanal. Päivällinen: Aceitunas Verdes, Receta del Abuelo Hamburguesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|