Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 39,20g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Макдональдс Стрипсы , Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Макдональдс Гамбургер. Lounas: Роллтон Лапша Яичная Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenLeonova
|