Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 56,23g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: Engel Mashed Potato, Blue Band Mentega, Saori Saus Lada Hitam, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Päivällinen: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Lawson Tsukune Stick, Lawson Odeng. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chimawitty
|