Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 181,58g | Prot: 104,26g | Hh: 48,76g.
Aamiainen: Dut Kurusu, Fırında Kaşarlı Mantar, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Salatalık, Domatesler. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AthletarumFelixSanus
|