Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 51,70g | Hh: 77,23g.
Aamiainen: Моцарелла Naturaplan Coop , Яйцо Всмятку, Виноград, Банан, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Бальзамико Aldy, Тыкеннве Семкчки Migros, Масло Виноградное Sabo Coop, Лосось Coop, Помидоры, Масло Виноградное Sabo Coop, Ананас, Тыкеннве Семкчки Migros, Шпинат. Välipalat/Muut: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|