Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 63,05g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Bananas , Cosmic Crisp Apple. Lounas: Cabbage , Cholula Original Hot Sauce, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Tomatoes, Parsley , Brown Rice, Red Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Päivällinen: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Tomatoes, Cabbage , Red Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Cholula Original Hot Sauce, Brown Rice. Välipalat/Muut: Jose Cuervo Golden Margarita. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|