Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 32,67g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Батон Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Päivällinen: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Помидоры, Помидоры. Välipalat/Muut: Командор Рогалик с Маком, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|