Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 93,02g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Арбуз, Перекресток Огурцы Малосольные, Leaftogo Collagen, Сыр Колбасный, Олейна Подсолнечное Масло, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Яйцо Всмятку. Lounas: Sveza Фета Нежная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помидоры. Päivällinen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|