Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 103,29g | Prot: 67,02g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam, Kentang Rebus. Lounas: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Udang Keju. Päivällinen: Ayam Goreng, Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Top Coffee Kopi Mocca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusianaganesha
|