Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 178,23g | Prot: 135,60g | Hh: 25,89g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Delhaize Kerstomaten, Bruine Champignons. Lounas: Colruyt Everyday Groentemix Voor Wok, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Päivällinen: Colruyt Everyday Groentemix Voor Wok, Gemengd Gehakt. Välipalat/Muut: Gemengd Gehakt, Gemengd Gehakt, Boni Gezouten Spek. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|