Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 98,62g | Prot: 154,81g | Hh: 126,31g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Banane , Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Protein Riegel Schoko. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|