Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 47,85g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Сытый Папа Блины Ягодный Микс, Пп сырники. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|