Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 90,71g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lounas: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Rührei (Ganz, Gekocht), Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|