Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 60,18g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Восход Хлеб Уныш, Махеевъ Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Помидоры, Магнит Банан, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Папа Может Сервелат Австрийский, Пирог с капустой. Päivällinen: Кофе, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп, Ермолино Пельмени по-Сибирски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|