Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 150,69g | Hh: 298,80g.
Aamiainen: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Рис Отварной, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|