Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 59,07g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Мультизерновой Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Lounas: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ежевика, Перекресток Батон Французский . Päivällinen: Белоручка Картофель Вареный, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|