Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 64,92g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай. Lounas: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Арбуз. Välipalat/Muut: Курага, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|